公司新闻

夏日心神不宁,面部易暗沉无光?迷迭香可强健心脏,改善油脂分泌过盛 发布于:2011-05-23 00:00:00

王妍 玫瑰人生国际芳香讲师国际执牌芳香疗法师(南方都市报 www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

南方都市报:从养生的角度来讲,夏季人们的身体和情绪会呈现出怎样的特点?

王妍:夏季万物生长茂盛,四处一片绿意葱茏,对于人体来说,这是一年当中新陈代谢最旺盛的季节。人体呈现阳气在外、阴气内伏的状态。夏季在中医养生中分为两部分,立夏宜养心,仲夏宜养脾。

目前立夏养心,心主血脉,心有促进血液生成、推动血液在全身经脉中运行,将营养濡润全身的功能。这个时节昼长夜短,天气炎热,人体出汗多,消耗大,食欲不佳,心脏负担较其他季节明显加重。由于气候使然,身体、情绪和肌肤容易造成各种困扰。

南都:立夏之后很多人感觉胸闷、心慌、精神不佳、心神不宁、烦躁不安,还容易发脾气,请问芳香精油能提供怎样的对策?

王妍:芳香精油中,迷迭香能强健心脏、提振情绪;檀香能安定心神;依兰能养心安眠;柠檬能净化心绪、开阔心胸等。具体使用方法如下:

1 .取迷迭香3滴+檀香5滴+依兰3滴+柠檬5滴+20毫升的葡萄籽基础油,调配成一支“养心宁神精华油”,每晚沐浴后取3-5毫升按摩膻中穴(膻中穴是一个主喜乐、主高兴的穴位,在两乳中间)。

2.香熏:白天取柠檬+迷迭香各4滴,滴入扩香石中,晚上取依兰2滴+檀香3滴,滴入制氧仪中,让天然香气弥漫在整个居室空间里。

3.每周1-2次泡浴:取依兰3滴+檀香5滴,浸泡15-30分钟,让身体适量出汗效果会更好。

南都:面部肌肤在夏天容易出现油脂分泌过盛、毛孔粗大、肤色暗沉、肤色黄气、粉刺暗疮、斑点等问题。有哪些精油可以帮助我们对抗上述问题?

王妍:薰衣草和茶树精油是粉刺暗疮皮肤的救星,迷迭香精油可改善油脂分泌过盛并可收细毛孔,檀香、保加利亚玫瑰再加上柠檬精油,针对肤色暗淡及斑点皮肤,可达到净白回春的功效。使用方法如下:

油脂分泌过盛、粉刺痘痘肌肤

1 .将迷迭香精油滴5滴在刚烧开的热水盆中,俯身吸入带有迷迭香精油的蒸汽,让毛孔彻底打开,帮助毛孔进行深层消炎杀菌,5-8分钟后,敷上泥状面膜,再次净化肌肤,收敛毛孔并可为肌肤补水保湿。

2.每日早晚将薰衣草精油滴一滴在面霜或是乳液里,进行润肤步骤,可有效预防粉刺痘痘肌肤交叉感染。

3.痘痘形成的初、中、后期,用棉棒滴上茶树精油,涂抹在痘痘部位。帮助初、中期的痘子加快将毒素激发排导出来。帮助清理后的脓疱痘痘,完成后期的抗菌消炎、愈合伤口并有效防止痘痕。

肤色暗沉、肤色黄气、斑点肌肤

1.每周1-2次芳香泡浴,取乳香3滴+保加利亚玫瑰精油5滴,在浴缸放水至一半时,将精油滴入;接着,撒些许玫瑰花瓣,浸泡15-20分钟出浴。

2 .全身回春净化调养:保加利亚玫瑰12滴+乳香8滴+柠檬4滴+20毫升甜杏仁油/10毫升小麦胚芽油,调配成一支“回春净化精华油”,隔晚均匀按摩全身5-10分钟,待吸收后入睡。(南方都市报 www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

坚持使用,可让肌肤由内而外光洁白皙,气色红润,情绪安宁,散发女性魅力。

采写:南都记者林絮

转自南方都市报:http://gcontent.oeeee.com/6/b8/6b8eba4355174221/Blog/9b3/4e9715.html

返回

微信公众平台: