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夏季美胸进行时!疏肝理气、畅通乳腺很重要——《南方都市报》养生周刊5.16报道 发布于:2011-05-16 00:00:00







                                                                                                        用依兰、天竺葵等精油畅通乳腺管

                                                                                                                                         王妍 玫瑰人生芳疗顾问国际执牌芳香疗法师


       南方都市报:请为我们介绍几款美胸保养精油。

      王妍:可用保加利亚玫瑰、依兰、天竺葵等多种精纯精油调合成美胸保养精油,具有畅通乳腺管、预防胸部疾病的作用,并可调节女性荷尔蒙分泌,提升紧实丰满胸部,使女性拥有完美丰挺的胸部。 

      使用方法是,在每日沐浴后,取适量美胸保养精油,避开乳晕部位涂抹在胸部,由外向内、由下往上提升按摩胸部,重复此动作10次左右,配合按摩10-15分钟效果更棒。 

      南都:是否可以通过调整行为习惯或身体姿态,来拥有更完美的胸型? 

      王妍:日常生活中不正确的行为习惯和身体姿态,确实是美胸的大敌,需要注意的几个小细节包括: 

      驼背:经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。想要有动人的曲线,要时刻保持昂首挺胸。 

      弯腰:很多女性由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,不仅会增加腰椎的负担,而且会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。所以,经常直直腰,靠墙站立,会让你的心情和胸部更舒畅。 

      抱臂:经常将双手环抱于胸前的姿态,会加剧胸部的负担。尝试放松下来,将双臂自然垂放于身体两侧,或伸伸懒腰,有助于改善胸型。 

      趴睡:趴着睡觉会遭到胸部的抗议。对胸部而言最佳的睡觉姿势是,仰卧微向右倾。

原文摘自于南方都市报养生周刊:http://gcontent.oeeee.com/6/b8/6b8eba4355174221/Blog/942/1f5ab0.html





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