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葡萄籽精油帮助在春天里顺畅呼吸---转自南方都市报 发布于:2011-02-28 00:00:00

(南方都市报  www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

    玫瑰人生国际芳疗讲师、国际执牌芳香治疗师 王妍(南方都市报  www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

    南方都市报:春天到了,很多人都会遇到呼吸系统不舒服的问题,请问有什么方法来缓解呢?王妍:春天是万物复苏、春暖花开的时节,漫延在空气中的粉尘、细菌、花粉容易让呼吸道感染病菌。天然植物精油中的尤加利、薰衣草、柠檬、罗马甘菊精油具有杀菌、消炎、预防细菌病毒感染的作用,并可强健呼吸系统。

    使用方法:

    1.在20亳升的葡萄籽油中滴入2滴薰衣草+4滴尤加利+2滴罗马甘菊+2滴柠檬,调配完成后,每次取1毫升的用量,轻柔地按摩在喉咙至胸部以上的位置,每天使用2-3次。

    2.当喉咙痒、咳嗽、感冒或是已患支气管炎的时候,请取尤加利单方精油吸嗅,当鼻子过敏、感觉不通畅不舒服时,请取薰衣草或是罗马甘菊单方精油吸嗅,每次1-2滴,每日2-3次,请酌情加减使用次数。(南方都市报  www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

    南都:在中医四季养生里,春天最重要的是养护我们的肝胆,请问可以选择什么精油来辅助清肝利胆呢?

    王妍:一个人的肝胆强健,意味着这个人有着强大的胆识和魄力,肝脏也是人体第一大解毒、排毒器官。芳香植物精油中的柠檬具有清肝利胆、净化血液、分解毒素的良好效用,配合杜松子精油,可以快速排导身体内的毒素和多余的体液。

    使用方法:在30毫升的葡萄籽油中滴入9滴柠檬+9滴杜松子+3滴迷迭香+2滴薰衣草精油,调配完成后,每晚取8-10亳升均匀按摩全身。或定期每周做一次全身淋巴引流护理,两种方法协同可加速毒素的排出。

    采写:南都记者 林絮

    图片由CFP提供

转自南方都市报:http://gcontent.oeeee.com/6/b8/6b8eba4355174221/Blog/b4b/0c53c5.html

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