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- “夜猫子”肌肤保养秘籍
- 2010-03-30
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夜色深深，月色冷冽的晚上，当大多数人已经进入甜美梦乡的时候，很多白领丽人依然精神抖擞的忙碌着，夜晚就是这些“夜猫子”工作和玩乐的最好时光习惯了夜间活动的夜猫子们尽管知道熬夜会伤害皮肤，危害身体健康，但是熬夜的习惯也不是一天两天就能纠正过来的，既然改不掉那就来学习下如何把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧！
不规律的睡眠和过大的工作压力会影响人体内分泌，容易造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。时间一长，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！
那么面对这些问题，MM们该如何“反击”呢。
早晚敷面很重要
按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。
1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。
2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!
此外，睡眠的同时也要美容，这叫两不耽误，两全其美，一箭双雕，一石二鸟。
利用仅有的睡眠时间美容
1、睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。
2、油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。
3、就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。 -
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